136回　いきいき百歳体操

【実施日】R2年12月1日(火)

【天候】うす曇り

【参加人数】17名（スタッフ7名） 

【内容】

　・内容：検温、血圧測定、ＤＶＤ体操、脳トレ

　・今日は何の日：2020年12月1日は「映画の日」

　　・自己紹介：好きな映画俳優は誰ですか。吉永小百合さん、八千草薫の人気が高かったです。

　・指体操　頭と体を同時に動かす

【特記事項】

　　なし

137回　いきいき百歳体操

【実施日】R2年12月8日(火)

【天候】晴れ後曇り

【参加人数】17名（スタッフ7名）

【内容】

　・血圧測定、検温、ＤＶＤ体操、脳トレ

 ・今日は何の日：1980年12月8日は「ビートルズ　ジョンレノンさんが射殺された日」

　　　　　　　　　1941年12月8日は「ハワイ真珠湾攻撃で太平洋戦争が始まった日」

・自己紹介：どこから三田へ移ってきたのですか？

【特記事項】

　①    2/25午後　大塚先生の体操に御参加を　　ふれ協会長の林さんより

138回　いきいき百歳体操

【実施日】R2年12月15日(火)

【天候】晴れ

【参加人数】15名（スタッフ7名）

【内容】

　・血圧測定、検温、ＤＶＤ体操、脳トレ

　・今日は何の日：年賀郵便の特別扱い開始の日。

　・自己紹介：健康を守るため気を付けていること

　・冬の脱水について

　・コロナ対策…換気　アルコール消毒について

　・ストレッチ体操

【特記事項】

　　来週12月22日は、年内最終です。

139回　いきいき百歳体操

【実施日】R2年12月22日(火)

【天候】曇り

【参加人数】15名（スタッフ7名）

【内容】

　・血圧測定、検温、ＤＶＤ体操、脳トレ

　・今日は何の日：スープの日（１２：いつも、２２：フーフーでスープ）

　　　　　　　　 働く女性の日　　昨日は冬至

　・「ん」が２つつく食べ物は長生きに結び付き、７つあると言われています。

　　きんかん、なんきん、れんこん、にんじん、はんぺん、ぎんなん、うんどん（うどんで、

　　地域によってうんどんと言います）

　・自己紹介：干支は　～生まれの〇〇です　

　・三田市消費生活センターより2名来所

　　トイレの修理に高額請求などトラブル事例について　注意のちらし配布

　・「もしもしかめよかめさんよ」の歌に合わせてグー・パー（グー・チョキ）を左右交互に前と胸に　

【特記事項】

　　　さやかなクリスマスプレゼントを全員に配った

　　新年は1月12日より

参加者区分

Ａ、まりお
Ｂ、ボランティア
Ｃ、参加者さんのボランティア