104回　いきいき百歳体操

【実施日】R1年8月6日(火)

【天候】晴れ

【参加人数】14名(A2名,B1名,C1名)

【内容】

　①血圧測定

　②DVD体操

　③今日は何月何日・何の日（平和の日）

　④自己紹介（名前・子供の頃の話）

　⑤要介護にならないための立ち上がり運動について

【特記事項】

　①来週8/13はお休み

　②再来週8/20は医療福祉専門学校の先生と生徒が参加。先生の講話もあります

　③「立ち上がり運動」のプリント配布

105回　いきいき百歳体操

【実施日】R1年8月20日(火)

【天候】曇り

【参加人数】20名(A2名,B2名,C2名)

【内容】

　血圧測定、DVD体操

　特別講話

　①地域包括支援センターの大野木さん挨拶

　②神戸医療福祉専門学校　森野先生の講話

　　『健康寿命を伸ばそう』

　　　転倒予防の方法、筋力をつける、食事の重要性

　③事前に質問していた項目の返答を聞く

【特記事項】

　新しい見学者１名

　専門家の話を熱心に聞いておられ、参加者さん達の

　モチベーションが上がるのを感じました

106回　いきいき百歳体操

【実施日】R1年8月27日(火)

【天候】雨

【参加人数】14名(A1名,B1名)

【内容】

　血圧測定、DVD体操、今日は何月何日？

　今日は何の日？（仏壇の日）

　声を出しながら身体を動かす、椅子に座って体操

　絵文字クイズ、フレイルの話

【特記事項】

　参加者の方々にレクリエーション傷害保険の加入について説明し、

　費用が年間1人500円負担がある旨お話し同意をしてもらいました

　10月22日は即位の礼で祝日となり、お休みになる事を伝えました

参加者区分

Ａ、まりお
Ｂ、ボランティア
Ｃ、参加者さんのボランティア