9月6日（木）9:00～13:00　まち協健康料理教室　　ウッディタウン市民センター調理室

（台風のため4日から日程変更しました）

　<メニュー>

冷製パスタ、ヒジキと水菜と大豆のサラダ、パンプキンスープ

コーヒー寒天

　<参加者>

２２名、内男性７名

　<内容>

トマト他、沢山の野菜を入れた冷製パスタは食欲のない暑い夏場にはピッタリのメニューです。

今回は、男性が7名参加されました。男性も女性以上に上手でした。

健康に気を付けておられることを感じました。

講師は、地域の牧井さん。とても分かり易く教えていただきました。

　<今後の方針>

健康料理教室の目的は、調理を通して生活習慣病を予防し、生涯健康のための食育を学ぶことです。

塩分控えめ、野菜一日３５０グラム、たくさんの野菜をバランスよくとりましょう。