第一回　いきいき百歳体操

お申し込みは定員30名がたちまちに満席になり、担当者はうれしい悲鳴を上げておりました。

スタッフを含めて36名が百歳へ向けて元気に体操の時間を持つことができました。

ちなみに、平均年齢は73.9歳でした。

 氏木会長から、協議会として最初の取り組みであることや、主催のチームまりおの紹介をしながら、無理せず楽しんでくださいと呼びかけました。

 ※「チームまりお」前田、李、大森の名前を最初の一文字を取って名付けられました。

当日は、36名の参加者で、大盛況のうちに終えることができました。

皆様、ご参加ありがとうございました。

冒頭、まちづくり協議会会長氏木よりご挨拶をさせていただきました。

そして、百歳体操の解説と進行は社会福祉協議会の大野木さんから多大なるご協力を頂きました。

ＤＶＤ映像をみながら、非常にゆっくりとした動きによる体操は、重りを付けていることもあり案外大変でした。

大野木さんからの注意事項

・無理をしないこと

・こまめな水分補給

・ストレッチは息を吐きながらゆっくりと

参加者の５丁目にお住いの吹田さんは、「する前より体が軽くなった。また来週も来ます！」とのことでした。