104回 いきいき百歳体操

 

【実施日】R1年8月6日(火)

【天候】晴れ

【参加人数】14名(A2名,B1名,C1名)

【内容】

 ①血圧測定

 ②DVD体操

 ③今日は何月何日・何の日(平和の日)

 ④自己紹介(名前・子供の頃の話)

 ⑤要介護にならないための立ち上がり運動について

 

【特記事項】

 ①来週8/13はお休み

 ②再来週8/20は医療福祉専門学校の先生と生徒が参加。先生の講話もあります

 ③「立ち上がり運動」のプリント配布

 


105回 いきいき百歳体操

 

【実施日】R1年8月20日(火)

【天候】曇り

【参加人数】20名(A2名,B2名,C2名)

【内容】

 血圧測定、DVD体操

 特別講話

 ①地域包括支援センターの大野木さん挨拶

 ②神戸医療福祉専門学校 森野先生の講話

  『健康寿命を伸ばそう』

   転倒予防の方法、筋力をつける、食事の重要性

 ③事前に質問していた項目の返答を聞く

 

【特記事項】

 新しい見学者1名

 専門家の話を熱心に聞いておられ、参加者さん達の

 モチベーションが上がるのを感じました

 

参加者区分

A、まりお
B、ボランティア
C、参加者さんのボランティア